Seljamassaaž

30 min.

27€

Tänapäevane „kiire elutempo” ei tähenda kahjuks füüsilist koormust värskes õhus – kiirustame hoopiski: autos istudes, töölaua taga istudes, koosolekutel ja nõupidamistel istudes, koolitustel istudes…ning lõpuks õhtuti koju jõudes sööma ja telekat vaatama istudes. Istuva eluviisi tagajärjeks on seljavajud: turjas, õlavöötmes, abaluude- ja nimme piirkonnas. Et seda “koormat turjal” vähendada, oleks vajalik kontoritöös pausi-pidada – ja valida pausiajaks seljamassaaž  🙂

Seljamassaaž aitab!

Pooletunnise seljamassaažiga saate pingest ja valudest vabaks kaela, turja ning abaluude piirkonna. Edaspidiste tõsisemate seljaprobleemide ärahoidmiseks soovitame kontoritöötajatele käia massaažis regulaarselt.

Pooleks tunniks „aeg maha” ja te lahkute puhanuna ning parema meeleoluga!

Seljamassaaž alaselja valude puhul?

Alaselja valude puhul  peaks massaažiks  olema aega vähemalt  1 tund, sest nimmevalude puhul peame masseerima lisaks seljale ka tuharad ning jalad, kuhu enamasti kanduvad edasi ka valud ning pinged.