Üldmassaaž / spordimassaaž / massaažiteraapia

60 min.

40€

90 min.

50€

Üldmassaaž

Üldmassaaž

* Klassikalise üldmassaaži eesmärk on parandada kudede hapnikuga varustatust ja eemaldada organismist toksiine, seega kiirendada ainevahetust, taastada energia ja korrigeerida lihastoonust. Massöör valib massaaživõtted ja nende tugevuse vastavalt vajadusele arvestades kliendi seisundit ja kaebusi.

Spordimassaaž

* Spordimassaaž kujutab endast spetsiaalsete võtete kompleksi mis tõstavad sportlikku võimekust, valmistavad sportlase ette kestvaks aktiivseks lihastööks või lõdvestavad ja tasakaalustavad lihastoonust peale füüsilist koormust. Massaaži tehes arvestame iga sportlase vajadusi ja seisundit, aega mis on möödunud trennist /võistlusest või aega mis on jäänud järgmise tugeva füüsilise koormuseni.

Massaažiteraapia

* Massaažiteraapias kasutame müofastsiaalseid tehnikaid, trigerpunktide vabastamist, asendlõõgastust ja erinevaid venitusi. See massaaž on taastusravi, millega saame vähendada valu, korrigeerida rühti, parandada lihaste toonust või elastsust ja taastada liigeste liikuvust. Massaažiteraapias kulub enamasti tund aega ainult ühe probleemiga tegelemiseks, olgu see siis turja-, nimme-, puusa- või käevalu. Kui soovite teraapiale lisaks ka ülejäänud keha massaaži, tuleks arvestada vähemalt 90 minutilise seansiga.

Massaaž ei ole soovitatav :

  • südamepuudulikkuse;
  • neerupuudulikkuse;
  • veenipõletike;
  • kasvaja või kasvajakahtluse;
  • väga kõrge- või madala vererõhu;
  • ägeda põletikulise haiguse;
  • nakkushaiguse;
  • naha- ja suguhaiguste;
  • mädaste põletike ja haavandite puhul.