45 min.
40€
Selja- ja peamassaaž
Peamassaaž
Keha pinged, mis on seotud stressi, vaimse koormuse ja pideva arvuti kasutamisega, kogunevad õlavöötmesse. Tegelikult ongi kaela- ja peavalude taga enamasti biomehaaniline stress st. valud tekivad kauakestva staatilises asendis, tugevat keskendumist ja vaimset mobiilsust nõudva töö tagajärjel. Peamassaaž leevendab koheselt peas ja kaelas tekkinud pinged ning leevendab vaimsest koormusest tekkinud stressiseisundit.
Seljamassaaž
Arvuti taga töötamisel on inimese õlgade ja pea raskuskese viidud ettepoole, samuti on ette viidud käed. Keha sellise asendi puhul on pidevas töös kaela ja abaluude vahelised lihased. Sellises kehaasendis, kui eiratakse taastumiseks vajalikke puhkepause, tekib kiiresti väsimus ning kujuneb välja lihaste ülekoormussündroom. Selg väsib ja vajub kössi, lihaspingetest tekivad valud kaelalihastesse ja turjale, pea verevarustus on kaela lihaspingete ja vale asendi tõttu puudulik ning pidev koormus silmadele ja tähelepanu kontsentreeritus põhjustavad lõpuks peavalu ja uimasust, samuti öiseid unehäireid. “Hiire käes” tekivad valud, surisemistunne ja öine “käte suremine” õlavöötme pingetest ning randmevalu pideva staatilise asendi tagajärjel.
Hoolige endast ja tulge regulaarselt selja- ja pea massaaži!
Professionaalne selja- ja peamassaaž aitab Teil:
- vabaneda kroonilistest lihaspingetest ja valudest kaela-, turja- ja õlgade piirkonnas,
- parandab pea verevarustust ja kaelalülide liikuvust,
- parandab mälu ja une kvaliteeti,
- vähendab silmade väsimust ja
kaotab pingepeavalud, - tugevdab närvisüsteemi ja
- vähendab stressi